烤扇贝 烤扇贝热量

用料 扇贝 5只 大蒜 6瓣 葱 3根 生姜 1小块 料酒 少许 橄榄油 少许 生抽或鱼露 少许 盐 少许 蒜蓉烤扇贝的做法 扇贝洗净烤扇贝，刷掉黑色的沙 葱蒜切末，生姜切丝 每只扇贝表面划十字刀 将蒜末。

烤箱烤扇贝需要200的温度烤10分钟左右将扇贝洗净，撬开去除掉内脏和腮将粉丝放在热水里泡软，把蒜蓉放在油锅中爆香，加入水盐酱油辣椒等调料做成酱汁先后在扇贝上放粉丝和酱汁，然后就可以放到烤箱烘烤了烤箱烤。

烤扇贝其实是烧烤摊上最为常见的菜品，烤扇贝味道独特，口感也不错，是很值得一吃的东西，有的人其实不清楚怎么自己在家烤扇贝，下面烤扇贝我们就来了解一下扇贝怎么烤 主料扇贝1000g 辅料油适量盐适量葱末适量姜末。