荸荠怎么吃 荸荠怎么吃最有营养

直接吃煮熟吃吃荸荠之前需要完全清洗掉荸荠表面的泥沙荸荠怎么吃，这样吃起来更卫生荸荠生吃时可以不削皮荸荠怎么吃，但需要注意不可多吃蒸熟的荸荠建议把外皮剥掉荸荠怎么吃，因为蒸熟的荸荠外皮邹巴巴的，蒸熟后的荸荠带皮吃会严重影响荸荠的肉香。

1荸荠雪梨汤，材料荸荠30克，雪梨100克，调味料冰糖，做法荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可2荸荠粥，材料大米荸荠各100克，调味。

荸荠其实生吃最甜，如果煮的话，用高压锅大约五分钟就够荸荠怎么吃了蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上煮到完全熟，熟透，要颜色深黑，指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音，一般大火10分钟就可以荸荠怎么吃了要看怎么吃，若用。