脚崴到了怎么办 脚踝崴了肿了怎么办

1、脚踝扭伤后应该怎样治疗呢脚崴到了怎么办？ 当脚踝呈轻度扭伤时脚崴到了怎么办，受伤者可在剧痛过后脚崴到了怎么办，把伤脚的脚尖作为支点脚崴到了怎么办，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿；血液假如脚崴以后觉得足踝活动的情况下有强烈痛感，并且彻底没有工作能力自身站立起来，就更不要说自身行走了，也有当按照疼的地区在骨骼上，并刚开始渐渐地肿起，就表明可能扭到到骨骼，应先到医院线片医治2恰当敷热；促进血液循环，让充血尽快消散，让脚踝的肿胀得到缓解之后，可以做一些小动作最好的办法是慢慢走，让身体自己解决所以脚崴伤后热敷还是冷敷，需要根据病情判断受伤后如患处肿痛严重，应该及时去医院进一步诊治；走路时脚崴了，首先应该到医院进行检查，排除有没有合并脚踝处的骨折，如果没有合并脚踝处的骨折，即为脚踝处的单纯肌肉软组织损伤，一般经过如下的综合处理措施，可以在3周之内恢复正常，具体包括首先进行患肢的休息制动，避免。

2、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理第二对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血消肿；鞋内保持干燥好得慢的原因很有可能就是鞋子有湿气，不要试着去崴几下来看好了多少，在刚崴了用冷敷防肿在崴了3天后可以用热敷加快新陈代谢，好得更快，觉得快好了也不要去打篮球，也不要揉脚踝以免2度伤害；踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚心翻向。

3、如果崴到脚，可能只是软组织损伤，但是脚崴以后需要及时进行踝关节X线检查，必要时进行核磁共振检查明确是否存在骨折骨裂肌腱断裂等，加速愈合的方法主要包括以下几种1冰敷如果是单纯软组织损伤受伤，患者可在24小时内；但因为X光片只能显示骨头是否有骨折，而无法显示像关节囊韧带等软组织结构，所以即使X光片正常，只要当时损伤严重肿胀明显脚着地时疼痛严重，都提示可能有软组织损伤，可以采用最直接的影像学诊断方法核磁共振来检查确诊；踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”在日常生活旅游运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生踝关节扭伤一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下1立即停止行走运动或劳动等活动，取坐位或卧位；很多患者治后没有症状了，但稍一活动或活动到某个位置就出现疼痛，这种病情大多是治疗时不进行手法扶正处理，错位没有恢复到正常状态而出现的症状 有些脚威了治了半个月，一个月以上都不好，大多是治疗方法或用药不对的现象 我的；歪了脚之后马上做到以下几点 1休息马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟，每天三到四次 3压迫用绷带或其脚崴到了怎么办他；1冰敷2抬高患肢3固定伤肢4热敷5贴膏药1冰敷扭伤后要在尽短的时间内，最好不要超过24小时，利用冰袋敷在伤患处，没有冰块的，利用自来水装袋代替也可，损伤的前3天建议冷敷由于受伤后软组织内的血管撕。

4、受伤刚好时一定要忍耐，这时再剧烈运动极易复发3要想彻底的治愈需要注意日常的护理打篮球脚崴是常见的现象，但是很多人没有采取恰当的护理措施，导致受伤后反反复复治愈不了，而脚崴的第一时间的处理是至关重要的；崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情在平时，出门玩登山旅游或者运动打球时一不小心，就会出现崴到脚的情况然而，很多人崴到脚的时候，觉得是小伤不重视，其实这是不对的那脚崴了怎么处理呢脚崴了怎么处理 脚崴了；问题二脚崴了好像伤到筋了怎么办 首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理 第二对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷。

5、脚崴了应该怎么办 脚崴了，这时应该将崴到的那只脚抬起来，这样可以起到延缓肿胀的作用，因为血液进入手上脚部的速度减缓了，自然肿胀的速度就减缓脚崴了，首先观察肿胀的程度 想要进一步处理受伤的脚，这时要对脚部。