敲带脉 敲带脉减肥的正确方法

带脉在腰敲带脉的位置敲带脉，帮助水液代谢敲带脉，主要看你是想瘦哪里比如想瘦腿，可敲腿上的经络加上带脉，带脉只是起到辅助作用建议减肥还是要配合运动和合理的配餐。

它可以疏肝利胆，同时它可以通便，对于有些人老觉得肚子饿，还可以降低食欲，所以说敲带脉的好处还是很多的敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以敲带脉了平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些在敲带脉的同时把肋骨。

回答问题分析 你的情况还是属于气血虚等可能导致出现带脉刺激后见红的情况，注意休息的 意见建议 平时的情况合理的安排针灸或者按摩等中医质治疗的，积极观察正常经期出血量的情况是否正常，同时必要时及时到医院选择激素水平检查。

敲带脉还能够加快我们经络气血的运行，帮助加速体内肠道的蠕动，对便秘型肥胖的人有很好的通便效果不过要注意的是，已经怀孕的人可不能敲带脉哦要注意我们带脉和它核心穴位带脉穴，带脉穴在腰侧两旁，每天晚上睡觉。